Trong thế giới làm đẹp từ thiên nhiên, bột đậu đỏ là một nguyên liệu quen thuộc. Chúng được ưa chuộng nhờ khả năng làm trắng da, làm sạch và nuôi dưỡng làn da hiệu quả. Không chỉ dùng để đắp mặt, nhiều người còn lựa chọn tắm trắng bằng bột đậu đỏ. Hay lựa chọn uống bột đậu đỏ để hỗ trợ chăm sóc da từ bên trong. Bài viết này sẽ cùng bạn khám phá công dụng của bột đậu đỏ trong làm đẹp, hướng dẫn cách sử dụng đúng cách. Đồng thời giải đáp thắc mắc: uống bột đậu đỏ có tăng cân không? Sử dụng bột đậu đỏ làm đẹp có tác dụng phụ gì không? Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Xem thêm:

• 6 công thức nước ép giảm cân dễ uống, hiệu quả

1. Tác dụng của bột đậu đỏ trong làm đẹp da

Bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da. Có thể kể tới như B1, B6, E, sắt và chất chống oxy hóa. Khi sử dụng đúng cách, loại bột này có thể giúp cải thiện làn da rõ rệt:

• Làm sáng và đều màu da: Giúp loại bỏ lớp tế bào chết, hỗ trợ tái tạo da mới, da trở nên sáng và đều màu hơn.

• Làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông: Hút bã nhờn nhẹ nhàng, làm sạch da mà vẫn giữ độ ẩm, giúp da thông thoáng và mịn màng.

• Chống lão hóa: Chất chống oxy hóa trong đậu đỏ giúp bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường. Nhờ đó, làm giảm hình thành nếp nhăn, giúp da mịn màng, căng bóng.

• Giảm mụn, hỗ trợ da dầu: Hút dầu thừa và hỗ trợ kháng khuẩn, phù hợp với những ai có làn da dễ nổi mụn hoặc tiết dầu nhiều.

2. Cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ là phương pháp đơn giản, lành tính, có thể thực hiện dễ dàng tại nhà. Khi kết hợp với các nguyên liệu như sữa tươi hay sữa chua, hỗn hợp này không chỉ giúp làm sáng da mà còn nuôi dưỡng làn da mềm mịn, khỏe mạnh hơn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn 3 thìa bột đậu đỏ với 3–4 thìa sữa tươi không đường hoặc sữa chua không đường. Nếu da khô, có thể thêm 1–2 giọt dầu dừa để tăng độ ẩm.

• Bước 2: Làm ướt cơ thể bằng nước ấm. Thoa đều hỗn hợp lên da, sau đó massage nhẹ nhàng. Lưu ý, nên massage theo chuyển động tròn trong khoảng 10–15 phút.

• Bước 3: Tắm sạch lại bằng nước mát. Lau khô và có thể thoa thêm kem dưỡng thể để khóa ẩm cho da.

Tần suất sử dụng: Nên áp dụng 2–3 lần mỗi tuần. Sau khoảng 2–3 tuần, làn da sẽ trở nên sáng hơn, đều màu hơn và có độ đàn hồi tốt hơn.

3. Đắp mặt bằng bột đậu đỏ có trắng da không?

Bột đậu đỏ có khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông. Kèm với đó là loại bỏ tế bào chết và hỗ trợ cải thiện sắc tố da. Khi kết hợp với các nguyên liệu phù hợp, mặt nạ từ bột đậu đỏ sẽ giúp làn da sáng mịn và đều màu hơn sau một thời gian sử dụng đều đặn.

Một số công thức kết hợp hiệu quả:

• Bột đậu đỏ + sữa tươi không đường: Giúp dưỡng trắng, làm mềm và cấp ẩm nhẹ nhàng cho da.

• Bột đậu đỏ + mật ong: Có tác dụng kháng khuẩn, làm dịu vùng da mụn và giữ độ ẩm tự nhiên.

• Bột đậu đỏ + nước cốt chanh: Hỗ trợ làm sáng da, giảm vết thâm. Lưu ý phương pháp này chỉ dùng lượng nhỏ và không áp dụng cho da nhạy cảm.

Lưu ý khi sử dụng:

• Chỉ nên đắp 2–3 lần mỗi tuần để tránh làm da khô hoặc kích ứng.

• Sau khi đắp mặt nạ, nên dùng kem chống nắng đầy đủ. Kết hợp với che chắn bằng mũ, áo khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tia UV và hạn chế thâm sạm.

4. Uống bột đậu đỏ có đẹp da không? Có gây tăng cân hay không?

Bên cạnh việc đắp mặt hay tắm trắng, uống bột đậu đỏ cũng là một phương pháp làm đẹp từ bên trong được nhiều người lựa chọn. Cách này vừa đơn giản, vừa dễ duy trì mỗi ngày.

Lợi ích khi uống bột đậu đỏ:

• Giúp làm đẹp da: Hỗ trợ thải độc gan, làm mát cơ thể, giảm tình trạng mụn nội tiết và giúp da sáng mịn dần theo thời gian.

• Tốt cho tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ cao giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, hạn chế táo bón và hỗ trợ thanh lọc cơ thể.

• Không gây tăng cân: Nhờ chứa nhiều chất xơ và protein thực vật, bột đậu đỏ tạo cảm giác no lâu. Nếu uống đúng cách và không pha thêm đường, sữa đặc thì không lo bị tăng cân.

Cách uống bột đậu đỏ để làm đẹp:

• Pha khoảng 2 thìa bột đậu đỏ với 150–200ml nước ấm. Có thể cho thêm sữa hạt không đường nếu muốn tăng hương vị.

• Uống vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn khoảng 30 phút để hỗ trợ giảm cân.

• Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, hạn chế đồ ngọt, dầu mỡ và tập thể dục nhẹ nhàng để đạt hiệu quả tốt nhất.

5. Bột đậu đỏ có tác dụng phụ không?

Bột đậu đỏ là nguyên liệu tự nhiên, lành tính và phù hợp với nhiều loại da. Tuy nhiên, để sử dụng an toàn và hiệu quả, bạn vẫn nên lưu ý một vài điểm quan trọng sau:

• Không dùng trên vùng da đang tổn thương: Nếu da đang trầy xước, viêm nặng hoặc quá khô, nên tránh đắp bột đậu đỏ để hạn chế kích ứng hoặc làm tổn thương nặng thêm.

• Không uống quá nhiều: Việc uống bột đậu đỏ với liều lượng lớn có thể gây đầy bụng hoặc khó tiêu. Chỉ nên dùng 1–2 ly mỗi ngày, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý.

• Nên thử trước trên vùng da nhỏ: Trước khi đắp mặt hoặc tắm toàn thân, nên thử ở vùng da tay để kiểm tra phản ứng. Nếu không thấy ngứa hoặc mẩn đỏ, bạn có thể yên tâm sử dụng.

6. Cách làm làm bột đậu đỏ đơn giản tại nhà

Tự làm bột đậu đỏ tại nhà vừa an toàn, vừa giữ được độ nguyên chất. Cách làm cũng rất dễ:

• Bước 1: Rửa sạch đậu đỏ, nhặt bỏ hạt hỏng rồi để ráo.

• Bước 2: Rang đậu trên chảo khô khoảng 10–15 phút đến khi thơm. Dùng bếp từ Lorca giúp điều chỉnh nhiệt ổn định, không lo cháy khét và dễ vệ sinh sau khi nấu.

• Bước 3: Để nguội, sau đó xay mịn bằng máy xay. Có thể rây lại để bột mịn hơn.

• Bước 4: Bảo quản trong hũ kín, nơi khô ráo. Dùng dần trong khoảng 2–3 tuần.

Bột đậu đỏ giúp làm trắng da toàn thân nhờ khả năng tẩy nhẹ tế bào chết và làm sạch da, trong khi bột trà xanh phù hợp dưỡng trắng da mặt, chống lão hóa và làm dịu da nhạy cảm. Tùy mục đích sử dụng, bạn có thể chọn loại phù hợp hoặc kết hợp cả hai để đạt hiệu quả tốt nhất.

Công dụng của bột đậu đỏ trong làm đẹp là rất đa dạng. Từ làm trắng da, thải độc, dưỡng ẩm đến hỗ trợ giảm cân. Dù đắp mặt, tắm trắng hay uống, chỉ cần dùng đúng cách, đều đặn và kết hợp lối sống lành mạnh, bạn sẽ thấy làn da cải thiện rõ rệt. Lorca tin rằng, với những nguyên liệu tự nhiên, đơn giản và một chút kiên trì, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da khỏe mạnh và rạng rỡ mỗi ngày!

Tìm hiểu thêm: Làm món nem rán với bếp từ Lorca