Hoa bưởi không chỉ là biểu tượng của mùa xuân mà còn là nguyên liệu quý trong nhiều bài thuốc dân gian. Khi kết hợp cùng mật ong – “thần dược” thiên nhiên – sẽ tạo nên một thức uống không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy công dụng của hoa bưởi ngâm mật ong là gì? Làm sao để ngâm hoa bưởi với mật ong đúng cách, để được lâu mà vẫn giữ nguyên hương vị và hiệu quả? Cùng Lorca tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!

Xem thêm:

• Cách làm mía chưng hoa bưởi thơm lừng

Hoa bưởi ngâm mật ong là gì?

Tháng 3 là mùa hoa bưởi nở. Vào những ngày này, không khó để tìm kiếm những gánh hàng hoa trên những con đường trong thành phố. Hoa bưởi vừa dùng để trưng ban thờ, vừa được dùng làm món ăn, vị thuốc.

Hoa bưởi có hương thơm dịu nhẹ, chứa lượng tinh dầu cao với tác dụng làm sạch phổi, thông khí. Sử dụng hoa bưởi có tác dụng giảm căng thẳng và giúp tinh thần thư thái. Trong khi đó, mật ong lại giàu vitamin, khoáng chất và chất chống viêm tự nhiên. Khi kết hợp hai nguyên liệu này, sẽ có một sản phẩm vừa hỗ trợ sức khỏe, vừa chăm sóc sắc đẹp hiệu quả.

Vậy công dụng của hoa bưởi ngâm mật ong là gì?

Những công dụng tuyệt vời của hoa bưởi ngâm mật ong

Chữa ho, giảm viêm họng hiệu quả

Hoa bưởi chứa nhiều tinh dầu có tác dụng làm dịu cổ họng, giảm ho, tiêu đờm và hỗ trợ làm sạch phổi. Mật ong là một chất kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên. Cả 2 nguyên liệu này đều cực kì tốt cho sức khỏe.

Mật ong ngâm với hoa bưởi giúp giảm ho, làm dịu cổ họng và giảm viêm. Đặc biệt thích hợp cho những người dễ bị ho khi tiếp xúc với khói bụi. Đây là bài thuốc dân gian an toàn, phù hợp cho cả gia đình. 

Cải thiện tiêu hóa

Cả hoa bưởi và mật ong đều tốt cho hệ tiêu hóa. Dùng nước hoa bưởi ngâm mật ong giúp giảm chướng bụng, đầy hơi, kích thích vị giác và hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Đặc biệt, tinh dầu hoa bưởi còn giúp thư giãn cơ trơn dạ dày, làm giảm co thắt ruột.

Tăng cường năng lượng tự nhiên, cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng

Mật ong cung cấp đường tự nhiên, kết hợp cùng hương hoa bưởi thanh mát, tạo thành thức uống bổ dưỡng. Sử dụng hoa bưởi ngâm mật giúp cơ thể tỉnh táo, tràn đầy năng lượng. Chúng đặc biệt hữu ích trong những ngày mệt mỏi hay phải vận động nhiều.

Ngoài ra, hương thơm dịu nhẹ từ hoa bưởi có tác dụng an thần. Chúng giúp làm dịu tâm trí, giảm lo âu, căng thẳng. Nếu bạn bị mất ngủ, khó vào giấc ngủ, có thể uống 1 cốc nước ấm có pha thêm hoa bưởi ngâm mật ong. Bạn sẽ ngủ sâu hơn, khi tỉnh dậy tinh thần cũng sảng khoái hơn.

Giảm cân, làm đẹp

Thức uống này có hàm lượng calo thấp nhưng tạo cảm giác no lâu. Nhờ đó, giúp kiểm soát cơn thèm ăn và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Đây là trợ thủ đắc lực cho ai đang trong hành trình lấy lại vóc dáng. Bạn có thể thêm chúng vào thực đơn giảm cân một cách hợp lí để tăng hiệu quả. Kết hợp với chế độ luyện tập, ăn uống lành mạnh để đạt được kết quả tốt nhất.

Ngoài ra, mật ong ngâm hoa bưởi cũng rất tốt cho da. Mật ong giàu chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da, giữ ẩm và kháng viêm. Bạn có thể dùng hỗn hợp này làm mặt nạ dưỡng da. Vừa có tác dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa, vừa giúp thư giãn sau một ngày dài. Uống mật ong ngâm hoa bưởi cũng giúp thanh lọc cơ thể từ bên trong. Da được nuôi dưỡng tốt hơn, mịn màng, sáng bóng và nếp nhăn được làm mờ hiệu quả.

Hoa bưởi từ lâu đã được dùng để gội đầu nhờ khả năng làm sạch da đầu, kháng khuẩn và kích thích mọc tóc. Khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp này có thể dùng làm mặt nạ tóc giúp tóc mềm mượt, bóng khỏe, giảm gãy rụng.

Cách làm hoa bưởi ngâm mật ong để được lâu

Để ngâm hoa bưởi với mật ong chuẩn vị, giữ trọn hương thơm và công dụng, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn chi tiết dưới đây:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 100g hoa bưởi tươi (hoặc đã phơi khô)

• 300ml mật ong nguyên chất

• Lọ thủy tinh sạch, nắp kín

Cách làm hoa bưởi ngâm mật ong

Cách làm hoa bưởi ngâm mật ong khá đơn giản, bạn thực hiện theo các bước sau:

• Hoa bưởi ngâm mật ong có thể dùng hoa tươi hoặc hoa khô đều được. Nếu dùng hoa bưởi tươi, rửa sạch nhẹ nhàng bằng nước muối loãng rồi để ráo hoàn toàn. Nếu dùng hoa khô, chỉ cần kiểm tra độ khô, tránh nấm mốc trước khi sử dụng.

• Cho hoa bưởi vào lọ thủy tinh sạch, từ từ rót mật ong lên sao cho ngập hoa. Dùng thìa ấn nhẹ để hoa chìm hoàn toàn dưới mật ong.

• Đậy kín nắp lọ, đặt nơi khô ráo, thoáng mát trong 7–10 ngày. Sau đó bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, dùng dần trong 2–3 tháng.

• Có thể pha 1–2 thìa hỗn hợp với nước ấm uống vào buổi sáng hoặc chiều tối, hoặc dùng làm nguyên liệu ướp trà, đắp mặt nạ đều rất tốt.

Ngoài ngâm, bạn có thể hái hoa bưởi tươi, phơi khô rồi pha với nước sôi. Khi nước nguội khoảng 50 độ C, thêm chút mật ong, khuấy đều rồi thưởng thức – rất tốt cho cổ họng và giúp thư giãn tinh thần.

Một vài lưu ý khi sử dụng hoa bưởi ngâm mật ong

• Chỉ nên dùng 1–2 thìa mỗi ngày để tránh dư thừa đường.

• Người dị ứng phấn hoa, hoa bưởi nên cân nhắc trước khi sử dụng. Nếu thấy ngứa, nổi mẩn, khó chịu thì nên ngưng sử dụng.

• Tránh để hũ hoa bưởi ngâm mật ong nơi ẩm ướt. Tránh nơi có ánh nắng trực tiếp để hoa không bị mốc.

• Phụ nữ mang thai, người có bệnh lý đặc biệt nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thường xuyên.

Công dụng của hoa bưởi ngâm mật ong thật sự rất đáng để trải nghiệm, vừa hỗ trợ sức khỏe, vừa nâng cao sắc đẹp tự nhiên. Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có ngay một hũ hoa bưởi ngâm mật ong thơm lừng, để dành thưởng thức mỗi ngày. Nhân dịp hoa bưởi đang vào mùa chính, mua hoa bưởi và trữ sẵn một hũ để cả nhà dùng dần nhé!

Tìm hiểu thêm: 15 – 17 triệu mua bếp từ nào tốt