Mùa hè là mùa của những chuyến du lịch, nghỉ ngơi. Nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời gay gắt, việc hoạt động ngoài trời dễ khiến làn da của bạn bắt nắng, trở nên sạm màu. Việc này nhiều khi cản trở, gây tâm lí không thoải mái cho bạn mỗi khi đi du lịch. Phục hồi làn da sau cháy nắng cũng mất rất nhiều thời gian và các loại mĩ phẩm đắt tiền. Đừng quá lo lắng, Lorca Việt Nam sẽ bật mí một vài thông tin hữu ích trong trường hợp này. Hãy ghi chép lại cách phục hồi làn da cháy nắng bằng những loại thực phẩm trong bếp ngay thôi nào!

Xem thêm:

• Những loại rau cần chần trước khi xào để bảo đảm sức khỏe

Cà chua

• Cà chua là một loại nguyên liệu cực kì phổ biến trong gian bếp mỗi gia đình. Chúng cũng là loại thực phẩm có khả năng phục hồi làn da cháy nắng cực hiệu quả. Nguyên nhân bởi cà chua chứa rất nhiều vitamin C, có tác dụng làm dịu da gần như ngay lập tức. Vitamin E, kali, carotene cũng có tác dụng làm phục hồi các tổn thương trên da. Nhờ đó, làm dịu cơn đau rát và giúp da sáng, mịn màng hơn.
• Ngoài ra, cà chua cũng chứa lycoten, giúp da chống oxy hóa, loại bỏ sắc tố melanin ở da.
• Cách phục hồi làn da cháy nắng bằng cà chua như sau: Bạn cắt đôi quả cà chua, chà xát lên vùng da bị cháy nắng để làm dịu da ngay lập tức. Thực hiện liên tục trong vài ngày, màu sắc da sẽ được cải thiện.
• Ngoài ra, để tăng hiệu quả, bạn có thể trộn cùng với sữa chua để mát xa, tắm. Bạn xay nhuyễn 1 quả cà chua, thêm sữa tươi, thoa đều lên vùng da. Giữ cho hỗn hợp trên da khoagr 15 phút sau đó rửa sạch lại. Một tuần làm 2-3 lần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. 

Lô hội

• Lô hội hay còn được biết đến với cái tên nha đam, chúng cũng là một nguyên liệu có khả năng phục hồi làn da cháy nắng rất tốt. Loại thực vật này có thể cải thiện cảm giác đau rát khi bị cháy nắng. Chúng kích thích sản xuất collagen, cải thiện độ săn chắc, làm dịu khô ráp, tăng đàn hồi. 
• Ngoài ra, chất nhờn của lô hội có chứa mucopolysaccharides. Đây là một loại đường có khả năng giữ ẩm và làm mềm các tế bào da. Các vitamin E, C có trong lô hội là những chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời.
• Cách phục hồi làn da cháy nắng bằng lô hội như sau: Bạn dùng dao gọt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài của lô hội. Đắp phần ruột bên trong màu trắng hoặc dùng phần nhớt thoa vào vùng bị cháy nắng. Da bạn sẽ dịu ngay lập tức. Thường xuyên sử dụng phương pháp này khoảng 3-4 lần 1 tuần để lấy lại làn da khỏe mạnh ban đầu.

Lòng trắng trứng gà

• Cách phục hồi làn da cháy nắng bằng những loại thực phẩm trong bếp mà Lorca muốn giới thiệu tiếp theo là lòng trắng trứng gà. Trong lòng trắng trứng gà có chứa các enzyme, có tác dụng khắc phục những tổn thương do ánh nắng gây nên cho da. Đồng thời, chúng còn làm dịu đi những cơn đau rát do cháy nắng.
• Cách làm rất đơn giản, bạn tách phần lòng trắng trứng riêng rồi thoa lên da. Đợi lòng trắng khô rồi rửa lại với nước. Làm liên tục trong một tuần là có thể lấy lại làn da trắng sáng ban đầu. Để tăng hiệu quả, bạn có thể trộn lòng trắng với mật ong hoặc một chút sữa chua. Sau khi thoa thì mát xa nhẹ nhàng trong 5-10 phút trước khi làm sạch.

Mật ong

• Mật ong là loại nguyên liệu tự nhiên, giàu vitamin A, B, C và E. Chúng cũng chứa nhiều khoáng chất cần thiết như kẽm, sắt, đồng,… Đây là những thành phần có tác dụng dưỡng ẩm, phục hồi làn da do cháy nắng. Chúng còn có khả năng kích thích tái tạo tế bào mới, làm da sáng đẹp từ bên trong. Do đó, bạn có thể sử dụng mật ong như một cách phục hồi làn da cháy nắng vừa rẻ vừa an toàn.
• Cách sử dụng mật ong để phục hồi làn da do cháy nắng khá đơn giản. Bạn có thể dùng mật ong thoa trực tiếp lên da, đợi khô thì rửa sạch với nước. Hoặc trộn mật ong cùng với sữa chua hoặc lòng trắng trứng để đạt hiệu quả tốt hơn. Với cách này, bạn nên sử dụng 2 lần/ 1 ngày, liên tục trong 1 tuần.

Dưa chuột

• Không phải ngẫu nhiên mà dưa chuột được coi là cách phục hồi làn da cháy nắng. Bởi vì trong dưa chuột chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Nó có khả năng làm mát cho da và giảm viêm. Ngoài ra, hàm lượng nước trong dưa chuột rất cao, có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da.
• Cách làm rất đơn giản. Bạn chỉ cần thái vài lát dưa chuột tươi rồi đắp lên vùng da cháy nắng. Bạn cũng có thể sử dụng dưa chuột để làm mặt nạ dưỡng trắng da. Tuy nhiên, có một số người dị ứng với một vài thành phần trong dưa. Cho nên, trước khi thử với các vùng da nhạy cảm như da mặt, hãy thử ở da tay, chân trước.

Khoai tây

• Khoai tây giàu các vitamin nhóm B. Chúng có tác dụng làm mềm dịu da, thúc đẩy tái tạo da mới. Do đó, khoai tây có tác dụng phục hồi làn da cháy nắng rất hiệu quả.
• Cách làm như sau: Bạn luộc chín khoai tây, sau đó nghiền nhuyễn, đắp lên vùng da bị cháy nắng, làm liên tục trong vài ngày. Ngoài ra, có thể kết hopwjt hêm với lòng đỏ trứng gà hoặc một vài giọt nước cốt chanh.

Dầu oliu

• Mặc dù không có tác dụng chống nắng, nhưng dầu oliu có khả năng hỗ trợ chữa lành da do cháy nắng. Trong dầu oliu có chứa hợp chất polyphenol là một chất chống oxy hóa mạnh. Khi thoa dầu oliu, chúng có khả năng ngăn ngừa các gốc tự do, đẩy mạnh tốc độ chữa lành cho da cháy nắng.
• Cách phục hồi làn da cháy nắng bằng dầu oliu như sau: bạn thoa trực tiếp dầu oliu lên vết thương. Hoặc trộn chúng với sữa tắm, tắm như bình thường. Kiên trì một tuần, làn da bạn sẽ mềm mịn, căng bóng.

Trà xanh

• Các loại trà từ trà tươi đến trà khô đều được sử dụng như một cách phục hồi làn da cháy nắng. Bởi trong chúng có chứa catechin và flavonoid, đây là các chất có tác dụng xoa dịu cảm giác nóng rát do cháy nắng gây ra. Ngoài ra, còn có các chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn ngừa cháy nắng và ung thư da.
• Bạn đun nước trà xanh, sau đó để nguội rồi thấm vào một miếng vải sạch. Đắp vào vùng da hư tổn trong 15 phút. Da bạn sẽ dịu lại, không còn cảm giác đau rát.

Bên cạnh việc trang bị những cách phục hồi làn da cháy nắng bằng những loại thực phẩm trong bếp mà Lorca giới thiệu bên trên, bạn cũng cần lưu ý che chắn hay sử dụng các sản phẩm chống nắng. Vừa để hạn chế những tác hại không tốt của tia UV, vừa tránh được tình trạng da cháy nắng nặng nề, mất nhiều thời gian mới hồi phục được.