Dịp cuối năm đến gần với những buổi tiệc tùng, họp mặt liên miên. Rượu bia cùng với các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề, khó chịu. Hiểu được điều đó, trong bài viết dưới  đây, Lorca sẽ hướng dẫn cho bạn cách nấu trà bí đao với la hán quả. Loại thức uống thơm ngon, mát lành này sẽ giúp giải nhiệt cho cả nhà một cách nhanh chóng đó!

Xem thêm:

• Quả la hán là gì? Tác dụng của quả la hán

Nguyên liệu nấu trà bí đao

Với cách nấu trà bí đao với la hán quả, bạn cần chuẩn bị:

• 2 trái la hán quả
• 1 nắm lá nếp
• 300g bí đao già
• 10 trái kỉ tử

Cách nấu trà bí đao với la hán quả tại nhà

Bước 1. Sơ chế nguyên liệu

Rửa sạch tất cả các nguyên liệu, để ráo. Lá dứa cắt khúc, la hán quả bẻ vụn, bí đao cắt miếng mỏng. Bí đao nên chọn loại già, có thể giữ cả vỏ hoặc gọt vỏ, tùy thích.

Bước 2. Nấu nước trà bí đao

Xếp tất cả các nguyên liệu vào nồi. Thêm vào 3 lít nước lọc, đun sôi. Khi nước trong nồi sôi thì hạ nhỏ lửa, tiếp tục đun thêm 10 phút.

Sau 10 phút thì tắt bếp, ủ thêm 1 giờ nữa. Lọc bỏ phần bã trà, cho nước vào bình và thưởng thức. Nếu thích uống lạnh, cho vào ngăn mát tủ lạnh và sử dụng hết trong vòng 2 ngày.

Cách nấu trà bí đao rất đơn giản phải không nào. Loại trà này có tính mát tuy nhiên cũng không nên uống quá nhiều. Mỗi ngày, chỉ nên uống tối đa 1 trái la hán quả/1 ngày. Người bị cảm lạnh, tiêu chảy hay có thể hàn thì nên hạn chế hoặc không uống loại trà này. Trà bí đao la hán quả có vị ngọt tự nhiên, hoàn toàn có thể thay thế cho nước ngọt để sử dụng trong các buổi tiệc. Vừa ngon miệng mà lại tốt cho sức khỏe nữa đó !

Tìm hiểu thêm: Cách sử dụng chất tẩy rửa cho Máy Rửa Chén (bát) đúng cách