Ổi là một loại trái cây quen thuộc và được yêu thích tại nước ta. Trái ổi rất giàu vitamin C cùng với nhiều loại vitamin, khoáng chất khác tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết, nước lá ổi cũng có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Cùng Lorca Việt Nam tìm hiểu uống nước lá ổi có tác dụng gì? và những lưu ý khi sử dụng nước lá ổi qua bài viết dưới đây.

Xem thêm:

• Uống nước lá tía tô có tác dụng gì? Cách uống nước lá tía tô an toàn cho sức khỏe

Uống nước lá ổi có tác dụng gì?

Uống nước lá ổi có tác dụng gì? Lá ổi chứa rất nhiều chất chống oxy hóa cùng với các hợp chất thực vật khác. Khi nghiên cứu về lá ổi, người ta phát hiện ra, lá ổi có chứa polyphenol, tannin, carotenoid,… Ngoài ra, chúng còn chứa berbagia, là một chất có khả năng trị tiêu chảy tốt.

Nhắc đến tác dụng của nước lá ổi, có thể kể đến:

1. Chữa tiêu chảy

Uống nước lá ổi có tác dụng gì? Đầu tiên phải kể đến khả năng chữa bệnh tiêu chảy của chúng. Trong dân gian, việc sử dụng lá ổi đã có từ rất lâu. Tính khoa học của phương pháp này cũng đã được y học hiện đại kiểm chứng.

Trong phần lá và búp non của ổi có chứa tanin. Tanin có tác dụng làm săn niêm mạc ruột. Nhờ đó, khi uống nước lá ổi, các triệu chứng tiêu chảy sẽ được cải thiện nhanh chóng, hiệu quả.

Hàm lượng berbagia cùng với chất xơ có trong lá ổi cũng có tác dụng điều trị tiêu chảy cấp. Chúng có khả năng giảm viêm, kháng khuẩn. Từ đó làm giảm số lần tiêu chảy và giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.

2. Bảo vệ tim mạch

Lá ổi có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa tự nhiên. Bao gồm các flavonoid và axit phenolic. Những chất này có khả năng bảo vệ các tế bào tim mạch, bảo vệ mách máu, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Uống nước lá ổi thường xuyên có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngăn chặn hình thành các cục máu đông,…

Ngoài ra, nước lá ổi còn chứa nhiều chất xơ hòa tan và kali. Những chất này được cho rằng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, và mạch máu.

3. Kiểm soát đường huyết

Uống nước lá ổi có tác dụng gì? Nhắc đến công dụng của nước lá ổi, không thể bỏ qua khả năng chống tăng đường huyết của chúng. Nước lá ổi có thể giúp ngăn ngừa tăng đột biến lượng đường trong máu. Với những bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 2, chúng giúp làm giảm và cải thiện các triệu chứng.

Trà lá ổi có tác dụng làm giảm đường huyết và duy trì đường huyết ở mức ổn định. Chúng còn được nghiên cứu rằng có thể giúp cải thiện tình trạng kháng insulin của cơ thể.

4. Tác dụng tốt đối với phụ nữ

Trong lá ổi có chứa một số chất có tác dụng làm giảm chứng chuột rút của cơ trơn tử cung. Nhờ đó, có thể làm giảm tình trạng đau bụng khi hành kinh ở phụ nữ.

Ngoài ra, trong lá ổi còn chứa rất nhiều vitamin C, các chất chống oxy hóa. Các chất này có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do gây hại cho cơ thể, đặc biệt là làn da. Uống nước lá ổi thường xuyên giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa và cải thiện sắc tố da. Bạn sẽ có được một làn da khỏe, căng bóng và tràn đầy sức sống.

Nước lá ổi có tác dụng hỗ trợ quá trình giảm cân, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

5. Chống ung thư

Uống nước lá ổi có tác dụng gì? Nhờ vào hàm lượng các chất chống oxy hóa dồi dào, nước lá ổi có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư. Các chất chống oxy hóa tham gia vào quá trình trung hòa, tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể.

Đã có nhiều nghiên cứu về khả năng chống ung thư, hỗ trợ điều trị quá trình ung thư của nước lá ổi ở bệnh ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt,…

Với những bệnh nhân mắc ung thư, nước lá ổi ức chế sự tăng sinh tế bào ung thư.

Lưu ý khi sử dụng nước lá ổi

Nước lá ổi có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng nước lá ổi, sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe, gây kích ứng. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng nước lá ổi mà bạn cần chú ý như:

• Nước lá ổi có thể gây đau dạ dày và buồn nôn ở một số người. Đây là những dấu hiệu tạm thời và sẽ giảm sau 1-2 ngày. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau dạ dày, hãy cân nhắc trước khi sử sụng.
• Uống nước lá ổi nhiều, đặc, trong thời gian dài có thể gây táo bón. Bạ không nên uống nước lá ổi quá đặc. Hãy nấu loãng, không uống thay thế cho nước lọc hàng ngày.
• Nếu đang điều trị bệnh bằng thuốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nước lá ổi. Nước lá ổi có thể làm ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc.
• Bạn có thể sử dụng lá ổi tươi hoặc lá ổi khô để pha trà. Chúng có công dụng tương tự nhau.

Lorca mong rằng, qua bài viết trên, bạn đã hiểu rõ uống nước lá ổi có tác dụng gì. Có thể thấy, nước lá ổi tốt cho sức khỏe, có tác dụng phòng và chữa nhiều bệnh. Tuy nhiên, cần lưu ý thêm những lưu ý khi sử dụng nước lá ổi mà Lorca đã đề cập để có thể sử dụng loại nước này một cách hiệu quả và an toàn nhất nhé!