Đối với các nước châu Âu, đặc biệt là vùng Địa Trung Hải, dầu oliu là một thành phần chính không thể thiếu trong mọi bữa ăn. Loại thực phẩm này chứa chất nhiều chất dinh dưỡng. Chúng được coi là loại chất béo có lợi cho sức khỏe. Ngoài cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, dầu oliu còn có tác dụng làm đẹp. Cùng Lorca Việt Nam tìm hiểu về tác dụng làm đẹp của dầu oliu qua bài viết dưới đây.

Xem thêm:

• Thực phẩm tốt cho làn da nhiều mụn

1. Dầu oliu là gì?

Tác dụng làm đẹp của dầu oliu có được là nhờ các chất dinh dưỡng tuyệt vời có trong chúng. Dầu oliu được chiết xuất từ quả của cây oliu. Cây oliu thuộc họ Oleaceae, là một loại cây truyền thống của vùng Địa Trung Hải. Loại cây này không sinh trưởng ở điều kiện khí hậu nhiệt đới nên ở nước ta, dầu oliu phải nhập khẩu. Chúng có giá thành khá cao.

Loại dầu này có màu vàng sánh đặc trưng. Ngoài dùng trong nấu ăn, mỹ phẩm, dầu oliu cũng được sử dụng làm dược phẩm, xà phòng và nhiên liệu. Dầu oliu có vị đắng nhẹ nhưng chứa nhiều chất chống oxy hóa.

Trong chế độ ăn kiêng, người ta thường sử dụng dầu oliu làm salad, ăn kèm với các món bánh mỳ, mỳ ống,…

2. Tác dụng làm đẹp của dầu oliu

1. Dầu oliu giúp dưỡng da

Dưỡng da là tác dụng làm đẹp của dầu oliu mà có thể nhiều chị em đã biết. Dầu oliu có chứa nhiều loại vitamin khác nhau như vitamin A, vitamin D, vitamin K và vitamin E. Những loại vitamin này rất tốt cho quá trình tái tạo và bảo vệ da.

Dầu oliu có chứa phenolic. Đây là một loại chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Chúng có khả năng làm chậm quá trình lão hóa da, bảo vệ da dưới tác động của tia cực tím. Ngoài phenolic, squalene cũng là một chất chống oxy hóa mạnh khác có trong dầu oliu. Do đó, khi sử dụng thường xuyên, dầu oliu giúp hạn chế hình thành nếp nhăn, giúp da căng bóng, đàn hồi tốt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng dầu oliu để làm kem dưỡng ẩm. Loại thực phẩm đặc biệt này không những có khả năng giữ ẩm mà còn giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn cũng như làm sạch lỗ chân lông. Thoa dầu oliu lên da hay sử dụng mặt nạ từ dầu oliu tốt cho việc điều trị mụn trứng cá.

2. Dầu oliu giúp dưỡng tóc

Tác dụng làm đẹp của dầu oliu còn được thể hiện qua khả năng nuôi dưỡng và làm dài tóc. Trong dầu oliu có chứa nhiều loại vitamin mà khoáng chất, chúng giúp nuôi dưỡng từ chân tóc, hạn chế chẻ ngọn, gãy rụng. Sử dụng cách dưỡng tóc từ dầu oliu thường xuyên giúp bạn có một mái tóc dày, óng mượt, khỏe mạnh.

Cách làm khá đơn giản. Sau khi gội đầu bằng các loại dầu gội, xả tóc, bạn gội tóc sạch với nước rồi lấy 1-2 thìa canh dầu oliu. Mát xa da đầu để dầu thấm sâu vào từng sợi tóc, sau đó ủ trong khoảng 15 phút. Sau đó gội sạch lại rồi sấy khô.

Dầu oliu cực kì tốt đối với những mái tóc khô, dày hay thường xuyên uốn nhuộm, tạo kiểu. Ngoài nuôi dưỡng tóc, dầu oliu còn có khả năng ngăn ngừa và trị gàu hiệu quả. Đặc biệt, loại dầu này không gây hại cho da đầu nên bạn có thể áp dụng thường xuyên.

3. Dầu oliu giúp chống rạn da và làm mờ vết nhăn

Dầu oliu có thể chống rạn da và làm mờ vết nhăn. Tác dụng làm đẹp của dầu oliu đến từ khả năng tái tạo tế bào và tăng collagen cho da. Thành phần chống oxy hóa và vitamin E khi thẩm thấu vào da sẽ làm mờ vết nhăn, tăng đàn hồi cho da.

Bạn chỉ cần sử dụng dầu oliu nguyên chất thoa và vùng da bị rạn, massage nhẹ nhàng trong 5 phút. Rửa sạch vùng da trước và sau khi massage để tránh nhiễm khuẩn, lên mụn. Kiên trì thực hiện 2-3 lần 1 tuần trong 1-2 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả. Vết rạn sẽ mờ đi rất nhiều.

Để làm tăng hiệu quả, vừa làm mờ vết nhăn, vừa dưỡng da, bạn có thể kết hợp dầu oliu với sữa tươi. Cách làm khá đơn giản. Đun sôi sữa tươi sau đó cho vài giọt dầu oliu vào, khuấy thật đều. Đợi sữa nguội thì thoa lên vùng da bị rạn. Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này làm mặt nạ dưỡng da mặt. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút rồi để nguyên thêm 5 phút nữa. Rửa sạch lại vùng da. Da bạn sẽ căng mịn và trắng sáng chỉ sau một khoảng thời gian ngắn.

4. Dầu oliu giúp dưỡng da tay và móng

Ngoài tóc, tác dụng làm đẹp của dầu oliu còn được áp dụng đối với da tay và móng. Hàm lượng vitamin dồi dào trong dầu oliu này rất tốt cho việc dưỡng da và chăm sóc móng tay, móng chân. 

Bạn chỉ cần sử dụng dầu oliu nguyên chất, thoa lên móng tay rồi để qua đêm. Đối với da tay, bạn massage tay nhẹ nhàng trong vài phút với dầu oliu và một vài giọt nước cốt chanh. Cách này vừa làm sạch da và móng, vừa cân bằng độ ẩm cho da. Dầu oliu giúp da mềm mại, móng chắc khỏe, không bị giòn, gãy.

Không thể phủ nhận tác dụng làm đẹp của dầu oliu. Tuy nhiên, khi sử dụng dầu oliu để làm đẹp, bạn nên lưu ý nên thử trên vùng da nhỏ trước để kiểm tra độ kích ứng trước khi thoa lên vùng da lớn hơn. Dầu oliu phải được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, và phải được sử dụng hết trong vòng 3 tháng sau khi mở nắp. Nên chọn những loại dầu có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo sức khỏe. Lorca mong rằng, những thông tin đã chia sẻ ở trên có thể giúp bạn cải thiện nhan sắc và sức khỏe, duy trì vẻ đẹp tươi trẻ của bản thân.