Dứa không chỉ là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, cung cấp năng lượng, chúng còn có tác dụng phòng tránh và điều trị một số bệnh trong đó chứng ho. Bài viết hôm nay, Lorca Việt Nam sẽ mách cho bạn 3 cách làm nước ép dứa trị ho tại nhà. Tham khảo ngay nhé.

Xem thêm:

• Cách khử mùi bằng dứa không phải ai cũng biết

3 cách làm nước ép dứa trị ho tại nhà

1. Cách làm nước ép dứa trị ho với gừng, ớt và mật ong

Dứa giàu vitamin C và khoáng chất, có tác dụng phân hủy chất nhầy, làm giảm tắc nghẽn, viêm nhiễm. Trong kho đó, ớt có tính ấm, có tác dụng sát khuẩn, loại bỏ chất nhầy. Gừng và mật ong làm dịu cổ họng, giảm sưng tấy và đau rát. Cách làm nước ép dứa trị ho với gừng, ớt và mật ong thích hợp với những người bị ho, đau rát cổ họng, đờm nhiều.

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:

• 1/3 quả dứa
• Gừng
• Mật ong
• Muối
• Ớt cayenen

Cách làm nước ép dứa trị ho với gừng, ớt và mật ong:

• Dứa ép lấy nước, gừng và ớt xắt nhỏ.
• Cho nước ép dứa, gừng và ớt vào cốc, thêm chút muối và khoảng 2 thìa café mật ong. Khuấy đều cho các nguyên liệu hòa quyện với nhau.

Với loại nước ép dứa trị ho này, bạn chỉ nên uống ¼ cốc mỗi lần. Một ngày uống tối đa 3 lần, không nên uống quá nhiều có thể gây phản tác dụng. Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi không nên dùng vì loại nước này có chứa mật ong, có thể gây ngộ độc.

 

2. Cách làm nước ép dứa trị ho với mật ong, muối và hạt tiêu

Dứa giàu vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, chúng còn chứa các chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào trong cơ thể. Khi kết hợp với hạt tiêu, mật ong là những nguyên liệu có tính ấm, sẽ tạo ra loại nước uống tốt cho cổ họng, trị ho.

Nguyên liệu làm nước ép dứa trị ho với mật ong, muối và hạt tiêu gồm có:

• Dứa tươi
• Muối
• Mật ong
• Hạt tiêu xay

Cách làm:

• Dứa gọt vỏ, bỏ mắt và lõi, ép lấy nước cốt.
• Cho vào nước ép dứa một chút muối, tiêu xay và 1,5 muỗng canh mật ong. Khuấy đều cho các nguyên liệu hòa quyện với nhau rồi thưởng thức.

Loại nước ép dứa trị ho này chỉ nên uống ¼ cốc một lần. Một ngày không uống quá 3 lần và không cho trẻ em uống.

3. Cách làm nước ép dứa trị ho với dâu

Dâu tây, dứa là những loại trái cây chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường miễn dịch. Do đó, nước ép dứa trị ho với dâu tây có tác dụng khá hiệu quả. Hương vị thơm ngon của dâu và dứa còn kích thích vị giác, giúp ăn ngon miệng hơn.

Nguyên liệu cần có:

• ¾ chén nước ép dứa
• ¼ chén dâu tây xay nhuyễn
• 1 chút muối

Cách làm nước ép dứa trị ho với dâu tây:

• Cho dâu tây xay nhuyễn vào nước ép dứa. Thêm một chút muối, khuấy đều. Nếu không thích phần bã dâu xay, bạn có thể lọc lấy nước cốt dâu. Thêm một chút mật ong nếu muốn ngọt hơn.

Loại nước ép dứa trị ho này có thể uống lạnh. Bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng trước khi uống.

Lorca đã hướng dẫn bạn xong 3 cách làm nước ép dứa trị ho đơn giản, hiệu quả tại nhà. Hãy lưu lại để sử dụng khi cần thiết bạn nhé.