Sốt xuất huyết là một bệnh lý phổ biến ở người. Khi mắc sốt xuất huyết, cơ thể có nhiều biểu hiện trong đó có chán ăn, đắng miệng,… Trong khi đó, chế độ dinh dưỡng trong lúc mắc bệnh cần được đặc biệt chú ý bởi hệ miễn dịch lúc này đang suy giảm, cơ thể cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để tăng đề kháng. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Lorca Việt Nam tìm hiểu sốt xuất huyết nên ăn gì. Qua đó biết cách bổ sung những thực phẩm tốt, hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh và phục hồi sức khỏe.

Xem thêm:

• Thiếu vitamin K nên ăn gì?

Sốt xuất huyết nên ăn gì?

1. Cháo, súp

Khi bị sốt xuất huyết, bệnh nhân sẽ cảm thấy chán ăn, đắng miệng. Do đó, các loại thực phẩm mềm, dễ ăn như cháo, súp là những thực phẩm đứng đầu trong danh sách sốt xuất huyết nên ăn gì.

Cháo, súp vừa dễ ăn, nuốt mà lại dễ tiêu hóa, cung cấp nước và dinh dưỡng. Bạn kết hợp cháo, súp với các loại thịt, rau củ để cung cấp thêm chất đạm, vitamin, hỗ trợ quá trình phục hồi.

2. Các loại rau xanh

Rau xanh không chứa nhiều calo nhưng lại có hàm lượng dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin cao. Ăn rau xanh giúp bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Các loại vitamin, khoáng chất cũng góp phần tăng cường sức đề kháng.

Một số loại rau xanh giàu dinh dưỡng nên thêm vào thực đơn của người bệnh như: Rau chân vịt, súp lơ xanh, cải kale,…

3. Trái cây tươi

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể, đặc biệt là vitamin C. Vitamin C có lợi cho hệ miễn dịch của cơ thể. Người mắc sốt xuất huyết nên ăn gì? Để tăng cường hệ miễn dịch, người mắc bệnh sốt xuất huyết nên ăn các loại quả giàu vitamin C. Có thể kể đến như các loại quả có múi như cam, bưởi, quýt. Hay các loại quả mọng như dâu tây, việt quất,… Hoặc các loại trái cây như ổi, lựu, đu đủ,… Không chỉ giàu dinh dưỡng, chúng còn cung cấp nước và khoáng chất rất tốt.

4. Nước dừa

Sổ xuất huyết nên ăn gì? Không thể không nhắc đến nước dừa. Thức uống này vừa có tác dụng giải khát, vừa là nguồn cung cấp nước, chất khoáng và chất điện giải tự nhiên. Hơn nữa, nước dừa có vị ngọt dịu, rất dễ uống.

Bệnh nhân sốt xuất huyết hoàn toàn có thể sử dụng nước dừa để bù nước, bù điện giải cho cơ thể. Thay thế cho các loại nước oresol truyền thống có mùi vị không mấy dễ chịu.

Ngoài nước dừa, bạn có thể sử dụng các loại nước trái cây. Đặc biệt là nước cam, nước chanh. Chúng không những giàu vitamin C mà còn giúp cơ thể loại bỏ độc tố do virus gây ra. Nước trái cây cũng giúp kích thích vị giác, chống chán ăn.

5. Các loại thực phẩm giàu đạm

Khi bị mắc sốt xuất huyết, bệnh nhân cần được bổ sung chất đạm. Ngoài các loại thực phẩm giàu đạm có nguồn gốc động vật, bạn cũng cần phải bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu đạm thực vật.

Ví dụ như các chế phẩm từ sữa, trứng. Các loại thịt, cá và hạt, trái cây, đậu,… Vừa giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, vừa chống ngán. Người mắc sốt xuất huyết nên hạn chế ăn các món ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ uống có gas, chứa caffein. Chúng làm cản trở quá trình phục hồi, gây khó tiêu, không tốt đối với người bệnh.

Lorca mong rằng qua bài viết trên, đã có thể cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về sốt xuất huyết nên ăn gì. Đây là một bệnh lý không hiếm gặp, đặc biệt vào những thời điểm giao mùa, mưa nhiều,… Sốt xuất huyết nếu xảy ra biến chứng rất nguy hiểm, do đó, bạn cần nâng cao ý thức phòng bệnh cho bản thân và gia đình mình. Khi bị mắc bệnh, cần đến ngay các cơ sở y tế đề được thăm khám và điều trị kịp thời.