Người ta thường nói cái răng cái tóc là góc con người. Quả thật vậy, một hàm răng trắng sáng không những làm cho bạn trở nên đẹp hơn, mà còn khiến chúng ta tự tin hơn trong giao tiếp. Thay vì tốn nhiều tiền đi đến các nha khoa để làm trắng răng, Lorca Việt Nam hướng dẫn bạn 6 cách làm trắng răng bằng các loại thực phẩm trong bếp. Tuy tác dụng không nhanh bằng sử dụng máy móc, nhưng lại có hiệu quả lâu dài và không gây ê buốt. 

Xem thêm:

• Gợi ý 4 công thức sinh tố trái cây thơm ngọt cho mùa hè

1. Sử dụng vỏ chuối để làm trắng răng

• Là một thứ tưởng như bỏ đi, nhưng vỏ chuối lại có khả năng làm trắng răng rất tốt.
• Sở dĩ chuối có tác dụng làm trắng răng là bởi trong vỏ chuối có chứa nhiều magie, mangan và kali. Các chất này giúp làm sạch bề mặt răng, loại bỏ những mảng bám ố vàng. Ngoài ra, chúng còn bổ sung men răng, nuôi dưỡng men răng. Hàm răng của bạn sẽ chắc khỏe và sáng bóng.
• Bên cạnh đó, việc dùng chuối chà xát lên răng còn tương tự như thao tác massage thân răng và nướu. Giúp loại bỏ các mảng bám thức ăn thừa trong kẽ răng. Qua đó có thể giảm mùi hôi do thức ăn gây ra.
• Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối rất đơn giản. Bạn lấy phần mặt trong của vỏ chuối, chà vào răng rồi để yên trong 5-7 phút. Sau đó, đánh răng như bình thường. Nên lặp lại một tuần khoảng 2-3 lần để tăng hiệu quả trắng răng.

2. Sử dụng lá húng quế tươi để làm trắng răng

• Một loại thực phẩm trong bếp có khả năng làm trắng răng nữa là lá húng quế tươi.
• Trong lá húng quế chứa một hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất. Các chất này khi tiếp xúc với men răng sẽ tạo ra phản ứng hóa học đặc biệt. Qua đó, loại bỏ các mảng bám màu trên răng và giúp răng trắng sáng.
• Ngoài ra, lá húng quế còn có mùi thơm và khả năng kháng khuẩn. Do đó, sử dụng lá húng quế tươi để làm trắng răng thường xuyên còn giúp răng chắc khỏe. 
• Cách làm cũng rất đơn giản. Bạn xay hoặc giã nhuyễn lá húng quế tươi và sử dụng như kem đánh răng. Hoặc thoa nước ép húng quế tươi lên răng, để yên trong 5 phút sau đó mới đánh răng. Duy trì thói quen này sẽ giúp bạn có hàm răng trắng, chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh viêm nướu,…

3. Sử dụng baking soda để làm trắng răng

• Baking soda hay còn gọi là thuốc muối, được sử dụng rộng rãi trong thực phẩm. Chúng có màu trắng, dễ tan trong nước và hút ẩm rất tốt. Ngoài để làm bánh, trị mụn, làm đẹp da, baking soda cũng được sử dụng như một cách làm trắng răng rất hiệu quả.
• Là một muối hóa học có tính axit, khi gặp nước, chúng sẽ phản ứng tạo ra các gốc ion dương tự do. Các ion này sẽ giúp tẩy các vết ố và mảng bám trên răng. Khi phản ứng với nước sẽ tạo môi trường kiềm, trung hòa các axit làm hại men răng và diệt vi khuẩn gây mùi.
• Cách làm trắng răng bằng baking soda cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần làm ướt bàn chải và nhúng baking soda lên trên và tiến hành chải răng như bình thường. Thực hiện chải nhẹ nhàng trong 2-3 phút sau đó súc miệng sạch với nước rồi đánh răng lại bằng kem đánh răng.
• Chỉ nên sử dụng baking soda để làm trắng răng 1 lần 1 tuần để tránh bị ăn mòn men răng.

4. Làm trắng răng bằng dâu tây

• Không ai ngờ được những trái dâu tây đỏ tươi, căng mọng lại được sử dụng như một cách làm trắng răng đơn giản tại nhà.
• Đây là một cách làm trắng răng cực kì hiệu quả và an toàn. Bởi trong dâu tây có chứa một loại enzyme là axit malic và vitamin C, có tác dụng làm trắng răng.
• Các loại axit trong dâu tây sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các vết ố vàng trên răng. Giúp bạn có hàm răng trắng sáng và hơi thở thơm mát.
• Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần nghiền nát dâu tây tươi rồi trộn với muối biển hoặc baking soda. Sau đó sử dụng như một loại kem đánh răng để loại bỏ mảng bám, làm răng sáng bóng hơn. Bạn áp dụng cách này 2 lần 1 tuần để đạt được hiệu quả tối đá. Ngoài ra, có thể ăn dâu tây hàng ngày, vừa cung cấp vitamin và khoáng chất, vừa giúp răng sáng bóng.

5. Dùng nha đam để làm trắng răng

• Khi chế biến nha đam để nấu chè, làm thạch, khoan hãy vứt lớp vỏ xanh bên ngoài đi bởi có cách làm trắng răng sử dụng chúng. 
• Phần gel nhầy từ lá cây nha đam, đặc biệt nhiều khi bạt gọt bỏ lớp vỏ màu xanh ở bẹ lá. Chúng chứa rất nhiều các chất quan trọng như vitamin B12, axit amin, vitamin C, vitamin E, sắt và magie,… Đó là những dưỡng chất tự nhiên vừa giúp làm trắng răng, vừa an toàn đối với sức khỏe.
• Cách sử dụng nha đam để làm trắng răng cũng rất đơn giản. Bạn sử dụng phần nha đam xay thành nước ép, thoa vào răng, để yên trong khoảng 3 phút. Sau đó thì sử dụng bàn chải đánh răng để đánh răng như thông thường.
• Nên sử dụng cách này khoảng 2 lần một tuần. Sau khoảng 1 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

6. Làm trắng răng bằng bột nghệ

• Cách làm trắng răng bằng các loại thực phẩm trong bếp cuối cùng chính là sử dụng bột nghệ.
• Nghệ chứa một thành phần được gọi là curcumin, chúng có tính chất sát khuẩn và sát trùng. Do đó, ngoài làm trắng răng, chúng còn chống viêm, làm sạch răng, loại bỏ vi khuẩn, giảm viêm và đau răng. Bên cạnh đó, do có tính chất mài mòn nhẹ, nên chúng giúp loại bỏ những mảng bám khá tốt.
• Cách làm trắng răng bằng bột nghệ cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần trộn bột nghệ với nước, hoặc thêm một chút dầu dừa vào, khuấy đều để tạo thành dạng bột ẩm mịn. Sau đó sử dụng hỗn hợp như kem đánh răng. Chú ý súc miệng nhiều lần để loại bỏ hết màu vàng của nghệ bám trong miệng sau khi đánh răng.
• Nếu muốn sử dụng nghệ để làm trắng răng, bạn cần lưu ý đặc biệt với những người có vấn đề về túi mật. Những người có bệnh về máu hoặc sắp phẫu thuật, mới phẫu thuật cũng không nên sử dụng cách này, Do nghệ có thành phần làm cho máu lâu đông và chảy nhiều máu hơn.

Với 6 cách làm trắng răng bằng các loại thực phẩm trong bếp mà Lorca đã giới thiệu ở bài viết trên, chúc bạn áp dụng thành công và có một nụ cười trắng sáng, đầy tự tin.