Trong những ngày hè nóng bức, quạt điện là thiết bị giúp bạn thấy mát mẻ hơn. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách thì sẽ dễ gây ra các bệnh về hô hấp. Dưới đây là những lưu ý dùng quạt trong mùa hè để an toàn cho sức khỏe.

• Đọc thêm:

Bao lâu nên thay chảo chống dính cho gia đình?

Nguy cơ gây bệnh từ quạt không đúng cách

Nhiều người có thói quen để quạt điện gần người và hướng luồng gió trực tiếp vào cơ thể làm cho cơ thể không kịp thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột nhất là ngay sau khi vận động tiết nhiều mồ hôi. Gió từ quạt điện sẽ làm cho mồ hôi bốc hơi nhanh, nhiệt độ giảm rõ rệt còn phần da bị khuất gió mồ hôi sẽ bốc hơi chậm hơn, nhiệt độ ngoài da tương đối cao làm cho mạch máu bị giãn.

Sự mất cân đối này sẽ dẫn đến tình trạng chóng mặt, mệt mỏi. Ngoài ra, nếu để phần gió quạt thổi trực tiếp vào người thì cơ thể sẽ bị mất nước dẫn đến uể oải, mệt mỏi và thiếu năng lượng. Thậm chí, nhiều người mắc các bệnh như cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi, ho, đau họng… và cần đến sự trợ giúp của bác sĩ.

Cách sử dụng quạt điện đúng cách, an toàn cho sức khỏe 

Chọn chế độ hoạt động phù hợp

Bạn nên sử dụng tốc độ quạt phù hợp với nhu cầu sử dụng và chỉ nên bật quạt quay ở mức độ vừa phải. 

Bên cạnh đó, cũng cần lưu ý không bật số cao sẽ khiến nhiệt độ phòng và nhiệt độ cơ thể giảm xuống nhanh hơn, nhất là khi bật quạt cả đêm, không tốt cho sức khỏe. Nếu phòng nhiều cửa sổ thoáng gió thì chỉ nên để quạt ở số nhỏ nhất.

Cho quạt đảo chiều khi sử dụng

Khi bạn sử dụng quạt đảo chiều sẽ hạn chế việc quạt luôn trực tiếp hướng thẳng vào người khiến bạn dễ bị cảm lạnh trong mùa nóng.

Bên cạnh đó, khi luồng gió mát được đảo chiều liên tục, gió sẽ được khuếch tán hài hòa và tạo không gian thoải mái, thoáng đãng hơn cho bạn.

Giữ khoảng cách với quạt, không hướng trực tiếp gió quạt vào người

Khi hướng trực tiếp gió quạt điện vào người hay ngồi quá gần quạt sẽ khiến mồ hôi bay nhanh dẫn đến mất cân bằng cơ thể. Vì vậy, bạn nên đặt quạt lệch hướng so với bạn một chút để tạo ra luồng gió mát phù hợp và an toàn, làm dịu không khí trong phòng và giúp bạn thoải mái, dễ chịu hơn.

Tránh sử dụng quạt khi cơ thể đổ nhiều mồ hôi

Khi cơ thể đang đổ nhiều mồ hôi tức là các mạch máu đang giãn rộng, nếu gặp gió thì quá trình tiết mồ hôi sẽ ngưng lại làm mất cân bằng quá trình sinh nhiệt và tản nhiệt của cơ thể. Ngoài ra, gió mát khi đó sẽ làm chức năng phòng hộ của cơ thể giảm xuống, virus và vi khuẩn gây bệnh dễ xâm nhập gây hại cho sức khỏe.

Không sử dụng quạt trong thời gian dài

Thói quen sử dụng quạt nhiều giờ đồng hồ liền cũng là nguyên nhân gây bệnh, đặc biệt khi sử dụng cả đêm. Chính vì thế, nên chọn quạt máy có chế độ hẹn giờ và chỉ sử dụng liên tục trong 1 đến 2 giờ, nhất là ban đêm để cơ thể không bị mất nước và chênh lệch nhiệt độ gây ra bệnh.

Dùng quạt hạn chế với người già và trẻ nhỏ

Người già và trẻ nhỏ là những đối tượng có sức đề kháng yếu và dễ bị cảm lạnh nếu sử dụng quạt máy liên tục trong ngày nóng. Khi sử dụng quạt cho 2 đối tượng này cần chọn loại có hẹn giờ và hẹn giờ trước khi đi ngủ, đồng thời nên dùng số nhỏ nhất.

Bảo trì và vệ sinh quạt thường xuyên

Việc bảo trì và vệ sinh quạt thường xuyên sẽ duy trì hiệu quả làm mát của quạt, đồng thời đảm bảo quạt hoạt động ổn định và bền bỉ hơn. Khi quạt được làm sạch bụi hoàn toàn sẽ tránh bụi bẩn tác động đến sức khỏe của gia đình.

Bạn cũng nên bôi trơn động cơ sẽ giúp quạt điện đảm bảo được công năng làm mát đồng thời vận hành êm ái, khắc phục nhanh trường hợp như rò rỉ điện, giảm thiểu các mối nguy trong quá trình ử dụng.

Sử dụng quạt điện đúng cách sẽ giúp bạn xua tan cái nóng oi bức của mùa hè mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Hãy áp dụng những lưu ý trên đây để trở thành những người dùng thông minh nhé.