Không chỉ là một loại rau gia vị, tạo nên hương thơm cho các món ăn, rau ngò gai còn là một bài thuốc thiên nhiên mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Cùng Lorca Việt Nam tìm hiểu uống nước ngò gai có tác dụng gì? qua bài viết dưới đây.

Xem thêm:

• Lá lốt nấu nước uống trị bệnh gì?

Cây ngò gai là gì

Ngò gai còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như mùi gai, ngò tây, mùi tàu,…

Lá ngò gai có hình mác, thuôn dài. Dọc hai bên mép lá có nhiều gai. Toàn thân của cây mùi tàu có mùi thơm rất dễ chịu.

Rau ngò gai có tính ấm, mùi thơm, vị hơi đắng. Loại cây này có hoa màu trắng và quả có hình dạng gần giống hình cầu, hơi dẹt.

Loại cây này thường mọc ở những nơi ẩm ướt, mát mẻ, đặc biệt là vùng đồi núi.

Uống nước ngò gai có tác dụng gì đối với sức khỏe

Chữa cảm cúm

Nước ngò gai có tác dụng chữa cảm cúm. Do ngò gai có tính ấm nên có tác dụng làm ấm cơ thể, đặc biệt hiệu quả trong điều trị cảm lạnh, cảm cúm.

Bạn chỉ cần kết hợp ngò gai với gừng tươi, ngải cứu, cúc tần, sắc thành nước rồi uống trong ngày. Mỗi lần uống khoảng 1 cốc là đủ. Sau khi uống thì nghỉ ngơi, đắp chăn để ra mồ hôi. Lúc này cần lau khô người để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh trở lại, bạn sẽ thấy bệnh thuyên giảm rất nhiều.

Long đờm

Khi gặp tình trạng ho có đờm, bạn có thể xử lí bằng cách uống nước ngò gai. Nước ngò gai sắc với nước uống có tác dụng long đờm. Phần đờm còn bám dính trong cổ họng sẽ bị loại bỏ, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Trị sỏi thận

Uống nước ngò gai có tác dụng gì? Nước ngò gai từ lâu đã được sử dụng trong dân gian để phòng ngừa và điều trị sỏi thận.

Cụ thể, chỉ cần hơ qua lửa cho héo lá sau đó sắc với nước. Khi nước chỉ còn lại 1/3 thì rót ra cốc uống. Uống 3 lần trong ngày, trước khi ăn, liên tục từ 7-9 ngày. Việc uống nước ngò gai giúp tiêu sỏi, hỗ trợ đào thải sỏi ra khỏi cơ thể.

Hạ cholesterol trong máu, tốt cho huyết áp, tim mạch

Lá và hạt của ngò gai chứa rất nhiều chất xơ. Bên cạnh đó, chúng cũng giàu các chất chống oxy hóa mạnh. Uống nước nấu từ lá và hạt của cây ngò gai giúp ổn định cholesterol trong máu. Đặc biệt tốt đối với những người bị cao huyết áp hay mỡ màu. Bạn có thể uống chúng hàng ngày, mỗi ngày 1 cốc để đảm bảo sức khỏe, tránh các biến chứng của bệnh.

Chữa hôi miệng

Trong lá ngò gai có chứa tinh dầu cùng với các chất chống oxy hóa. Các chất chống oxy hóa có tác dụng làm sạch khoang miệng, ngăn ngừa viêm lợi, hay các vấn đề răng miệng khác. Trong khi đó tinh dầu của ngò gai lại giúp hơi thở thơm mát hơn.

Bạn chỉ cần đun lá ngò gai với nước sau đó thêm chút muối, hòa tan. Ngậm và súc miệng bằng loại nước này liên tục trong 1 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Cách làm này có thể áp dụng hàng ngày để luôn có một hơi thở thơm mát và phòng tránh các bệnh răng miệng.

Lưu ý khi uống nước ngò gai

Mặc dù nước ngò gai có nhiều công dụng đối với sức khỏe, tuy nhiên, khi sử dụng cần lưu ý:

• Người bị bệnh gan, hen phế quản, viêm phổi và phụ nữ đang mang thai cần hạn chế sử dụng rau ngò gai.
• Lá ngò gai tươi không thích hợp với người bị đau dạ dày.
• Không ăn rau ngò gai với thịt lợn, nội tạng động vật để tránh tình trạng khó tiêu, đầy bụng. Ngoài ra, sự kết hợp này có thể làm giảm dinh dưỡng trong thức ăn, rất dễ gây ra ngộ độc.

Qua bài viết trên, Lorca đã giúp bạn tìm hiểu uống nước ngò gai có tác dụng gì? Công dụng của lá ngò gai với sức khỏe là rất tốt nhưng khi sử dụng bạn cần đặc biệt lưu ý để tránh những tác dụng không mong muốn.

Tìm hiểu thêm: Bếp từ OEM là gì