Trà gừng là một loại thức uống phổ biến. Một cốc trà gừng có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với tính ấm, vị cay, gừng có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm tốt. Chúng được sử dụng nhiều trong căn bếp hàng ngày, vừa làm thực phẩm, vừa làm dược phẩm. Tuy nhiên, trà gừng không tốt với tất cả mọi người. Cùng đi tìm hiểu ai không nên uống trà gừng qua bài viết dưới đây của Lorca Việt Nam.

Xem thêm:

• 3 cách làm mật ong gừng bổ dưỡng cho sức khỏe

Công dụng của trà gừng đối với sức khỏe

Trước khi đi tìm hiểu những ai không nên uống trà gừng, cùng Lorca điểm lại những công dụng của loại thức uống này:

• Hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn: Trà gừng có tác dụng làm dịu các vấn đề tiêu hóa. Tính ấm của gừng cũng giúp giảm kích thích dạ dày, giảm buồn nôn. Phụ nữ có thai có thể sử dụng trà gừng để làm giảm các cơn nôn nghén.
• Trà gừng giàu các chất chống oxy hóa: Gừng có nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng chống tăng sinh các tế bào khối u. Đặc biệt, đối với ung thư tuyến tụy và ung thư ruột kết. Uống trà gừng thường xuyên giúp phòng ngừa ung thư cho cơ thể.
• Giúp làm giảm đau đầu và đau nửa đầu: Các đặc tính giảm đau của gừng phát huy hiệu quá đối với những người bị đau đầu và đau nửa đầu. Uống trà gừng thường xuyên làm giảm tần suất những cơn đau.
• Với các chị em phụ nữ, những người bị mắc béo phì, người mong muốn giảm cân thì trà gừng cực kì tốt. Chúng hỗ trợ quá trình giảm cân bằng cách kiểm soát cơn thèm ăn và tăng sinh nhiệt cho cơ thể. Ngoài tập luyện thể dục thể thao, có chế độ ăn kiêng hợp lí, bạn có thể kết hợp thêm với trà gừng để đạt hiệu quả tốt hơn.

Những ai không nên uống trà gừng

1. Phụ nữ mang thai ở thời kì cuối

Đứng đầu danh sách những ai không nên uống trà gừng phải kể đến phụ nữ có thai. Đối với phụ nữ có thai, có thể được sử dụng gừng trong thời kì đầu của thai kì. Một chút trà gừng hay thêm gừng vào món ăn sẽ giúp làm giảm triệu chứng buồn nôn, nôn nghén.

Tuy nhiên, trong nửa cuối thai kì, nên hạn chế dùng gừng. Gừng có thể làm tăng huyết áp, gây nguy hiểm cho thai phụ. Ngoài ra, chúng còn gây co thắt tử cung, không tốt cho thai nhi. Chỉ cần khoảng 1/2 cốc trà gừng cũng có thể dẫn đến sảy thai hoặc sinh non, cực kì nguy hiểm. Do đó, bạn nên hết sức lưu ý.

Khi phụ nữ sinh xong, trong thời kì cho con bú, cũng nên hạn chế ăn gừng. Mặc dù không có tác hại nhiều cho cơ thể người mẹ nhưng các chất từ gừng có thể được bài tiết vào sữa mẹ. Chúng gây nóng mà chứng mất ngủ ở trẻ nhỏ.

2. Người bị sỏi mật

Người bị sỏi mật cũng có trong danh sách những ai không nên uống trà gừng. Nguyên nhân là do tính cay nóng của gừng sẽ làm cho các viên sỏi bị mắc kẹt trong túi mật. Khi uống thuốc cũng không thể làm tiêu được sỏi, sỏi không được đẩy ra ngoài gây tắc mật.

Không những trà gừng, người bị sỏi mật không nên ăn gừng tươi hay bất cứ món ăn nào có chứa gừng. Nếu đang bị sỏi mà sử dụng gừng, khả năng cao sẽ phải làm phẫu thuật để gắp sỏi.

3. Người mắc bệnh gan

Đối với những người khỏe mạnh, gừng có tác dụng phòng ngừa bênh gan nhiễm mỡ. Loại bệnh này thường được phân thành gan nhiễm mỡ do rượu và gan nhiễm mỡ không do rượu. Gan nhiễm mỡ thường đi kèm với các bệnh như béo phì, tiểu đường,… Sử dụng gừng thường xuyên giúp phòng chống căn bệnh này.

Tuy nhiên, đối với những người đã mắc bênh về gan thì đây lại là loại thực phẩm độc. Tính cay nóng của gừng gây kích thích sự bài tiết của các tế bào gan. Trong khi đó, gan đang bị bệnh và suy yếu, việc kích thích tế bào gan sẽ dễ khiến chúng bị hoại tử. Như vậy cực kì nguy hiểm cho sức khỏe. Do đó, những người mắc bệnh gan cũng nằm trong danh sách những ai không nên uống trà gừng.

4. Người bị bệnh dạ dày, tá tràng

Đối với những người có bệnh về dạ dày như đau dạ dày, viêm loét dạ dày, tá tràng thì không nên ăn quá nhiều gừng. Hấp thụ lượng lớn gừng có thể dẫn đến niêm mạc bị kích thích, bào mòn. Chúng làm những vết loét trở nên trầm trọng hơn, khiến bệnh tình ngày càng nặng hơn.

Tuy nhiên, nếu sử dụng với liều lượng vừa phải, chúng lại có tác dụng khá tốt cho dạ dày. Trong gừng có chứa nhiều các enzyme có khả năng phân hủy protein thành các amino acid. Nhờ đó, hệ tiêu hóa được giảm bớt áp lực hoạt động. Các hoạt chất có trong trà gừng cũng có tác dụng kích thích nhu động ruột và giúp tăng cường chuyển hóa trong dạ dày. Từ đó giảm thiểu tình trạng co thắt quá mạnh, làm tổn thương niêm mạc ruột.

5. Người bị cảm nắng

Khi bị cảm lạnh, một tách trà gừng ấm sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu nhanh chóng. Nhưng nếu đổi lại là bị cảm nắng, uống trà gừng trong thời điểm này có thể dẫn đến tử vong. Trong danh sách những ai không nên uống trà gừng, cần đặc biệt lưu ý đến trường hợp này.

Gừng có tính nhiệt, khi cơ thể bị cảm nắng thân nhiệt thường đang rất cao. Khi cho bệnh nhân uống trà gừng, thân nhiệt càng được đẩy lên cao hơn, gây ra những tổn thương đối với mạch máu, thậm chí là gây xuất huyết.

Cách tốt nhất trong trường hợp này là giúp người bệnh hạ thân nhiệt. Để người bệnh vào nơi mát, cởi bỏ bớt quần áo và cho uống nước có pha chút muối hoặc oresol để bù điện giải. Sử dụng các loại nước mát cho bệnh nhân uống nếu không có dấu hiệu giảm nhiệt thì cần đưa đến các cơ sở y tế.

Trong đông y, 70% các đơn thuốc đều có vị gừng. Điều đó cho thấy, từ xa xưa, con người đã nhận biết được tác dụng tuyệt vời của loại củ này đối với sức khỏe. Có câu ” Mỗi ngày một lát gừng già, lương y bất đáo gia”, tuy nhiên, nếu không sử dụng gừng đúng cách rất nguy hiểm. Với kiến thức về những ai không nên sử dụng trà gừng mà Lorca đã chia sẻ ở trên, mong rằng có thể giúp bạn có thêm kiến thức trong việc bảo vệ sức khỏe của các thành viên trong gia đình.