Kỷ tử được biết đến là vị thuốc trường thọ từ thiên nhiên, có nhiều lợi ích về mặt sức khỏe. Tuy nhiên, chúng lại không phải loại thảo dược tốt đối với tất cả mọi người. Vậy ai không nên dùng kỷ tử? Cùng Lorca Việt Nam tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Xem thêm:

• Cách pha trà hắc kỷ tử tốt cho sức khỏe

Kỷ tử là gì?

Kỷ tử là một loại cây thuộc họ cà. Chúng còn được biết đến với tên gọi như câu khởi, khủ khởi,… Ở Việt Nam, kỷ tử được trồng nhiều ở các tỉnh miền núi như Lai Châu, Lào Cai,…

Phần được sử dụng của kỷ tử để làm thuốc chính là phần quả. Quả kỷ tử khi chín có màu đỏ tươi hoặc đỏ cam. Vỏ ngoài nhăn nheo, kích thước nhỏ và thon dài. Khi sờ tay vào có cảm giác mềm mại và mọng nước.

Sau khi thu hoạch, trái kỷ tử sẽ được phơi trong mát cho đến khi vỏ quả nhăn lại. Sau đó mới đem phơi ngoài trời.

Công dụng của kỷ tử đối với sức khỏe

Trước khi tìm hiểu ai không nên dùng kỷ tử, Lorca sẽ giúp bạn điểm qua một số tác dụng của loại thảo dược này đối với sức khỏe.

Cải thiện trí nhớ

Kỷ từ có tác dụng tốt đối với sức khỏe não bộ. Trong kỷ tử chứa nhiều hàm lượng chất khoáng và vitamin. Những chất này có tác dụng hỗ trợ cải thiện tinh thần, tỉnh táo và minh mẫn hơn.

Đặc biệt, trong kỷ tử có chứa chất betaine. Khi được hấp thụ vào cơ thể, chúng sẽ chuyển thành cholin. Cholin lại có tác dụng giúp tăng cường và phục hồi trí nhớ.

Chống lão hóa

Kỷ tử có hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa dồi dào. Ngoài ra, chúng còn chứa rất ít chất béo, giàu chất xơ cùng với vitamin, khoáng chất. Sử dụng kỷ tử thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ và tăng huyết áp.

Những chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do, bảo vệ cơ thể. Làm chậm và ngăn ngừa quá trình lão hóa, phòng ngừa ung thư.

Không những vậy, đối với làn da, thường xuyên sử dụng kỷ tử có thể giúp cải thiện tình trạng da. Mang lại cho bạn làn da mịn màng và tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Tăng cường sinh lí

Một tác dụng của kỷ tử được rất nhiều người quan tâm là khả năng tăng cường sinh lí. Kỷ tử giúp tăng nồng độ testosterone trong cơ thể, cải thiện khả năng tình dục ở nam giới. Đồng thời, kỷ tử cũng làm tăng chất lượng tinh trùng, hỗ trợ điều trị một số bệnh liên quan đến chức năng sinh lí của nam giới.

Tăng cường hệ miễn dịch

Kỷ tử có chứa polysaccharides. Chất này có tác dụng kích thích và cân bằng hoạt động của hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, kỷ tử còn giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C. Chúng có tác dụng chống lại vi khuẩn, virus, tăng cường hệ miễn dịch.

Giảm cân

Đối với những người ăn kiêng, giảm cân, kỷ tử là loại thực phẩm nên được bổ sung thường xuyên vào thực đơn. Nhờ vào hàm lượng calo thấp cùng với chất xơ dồi dào, khi ăn kỷ tử, bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn.

Sử dụng kỷ tử thường xuyên sẽ hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn. Vừa giảm cân nhanh lại an toàn, không gây hại đến sức khỏe.

Những ai không nên dùng kỷ tử ?

Mặc dù kỷ tử có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, những đối tượng này cần hạn chế hoặc không sử dụng kỷ tử :

Người bị sốt, có triệu chứng viêm nhiễm

Kỷ tử có tính nóng, có thể làm ấm cơ thể. Do đó, khi nhiệt độ cơ thể tăng cao do sốt, viêm nhiễm, bạn tuyệt đối không được sử dụng kỷ tử. Nếu dùng kỷ tử trong thời điểm này, nhiệt độ sẽ tăng lên, gây nguy cơ biến chứng, co giật,…

Người có cơ địa hàn, lạnh

Kỷ tử có tính nóng, do đó, với những người có thể hàn, chúng có thể gây hại. Người thể hàn khi ăn kỷ tử sẽ dễ bị đau bụng, khó tiêu, táo bón,… Nếu sử dụng thêm cùng với nước ấm, tình trạng này có thể nguy hiểm hơn.

Người đang sử dụng thuốc

Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh, hãy cẩn trọng khi dùng thêm kỷ tử. Kỷ tử có thể tác dụng với các loại thuốc, làm giảm dược tính hoặc gây tác dụng phụ.

Người bị tiểu đường

Sử dụng quá nhiều kỷ tử có thể gây mất cân bằng đường huyết trong cơ thể. Điều này đặc biệt nghiêm trọng đối với những bệnh nhân mắc tiểu đường. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu muốn sử dụng kỷ tử.

Kỷ tử được coi là một loại thực phẩm có tác dụng tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, chúng lại khá kén người sử dụng. Nếu bạn nằm trong danh sách ai không nên dùng kỷ tử thì hãy thật thận trọng khi dùng chúng, tránh những tác dụng tiêu cực đối với sức khỏe nhé !

Tìm hiểu thêm: Cách chọn nồi chảo cho bếp từ đơn giản, hiệu quả cao