Gần đây, trên mạng xã hội, nhiều bậc phụ huynh truyền tai nhau phương pháp dùng máy sấy tóc để làm ấm cơ thể. Phương pháp này được cho là cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ mà không cần phải sử dụng thuốc kháng sinh. Theo quan điểm này, hơi nóng từ máy sấy tóc có thể giúp trẻ tránh bị cảm lạnh, hỗ trợ điều trị viêm họng và ngăn ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, phương pháp này có thực sự hiệu quả và an toàn không? Hãy cùng Lorca tìm hiểu qua bài viết sau đây!

Xem thêm:

• Ăn gì để tăng sức đề kháng, phòng cúm A?

Máy sấy tóc có thực sự giúp trẻ khỏe mạnh hơn?

Máy sấy tóc là vật dụng quen thuộc trong nhiều gia đình. Nó giúp làm khô tóc nhanh sau khi gội. Tuy nhiên, một số người tin rằng sử dụng máy sấy để làm ấm cơ thể có thể giúp phòng tránh cảm lạnh, đặc biệt là khi trời trở lạnh. Họ thường sấy vào các vị trí như lòng bàn chân, lưng, ngực hoặc sau gáy để giữ ấm.

Về mặt khoa học, việc giữ ấm cơ thể thực sự giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn khi trời lạnh. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể có xu hướng co mạch để giữ nhiệt. Làm ấm bằng máy sấy có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm cảm giác lạnh run. Tuy nhiên, cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ không thể chỉ dựa vào máy sấy tóc. Hơi nóng từ máy sấy chỉ có tác dụng tạm thời, không giúp cơ thể chống lại virus hay vi khuẩn gây bệnh.

1. Máy sấy tóc có giúp ngăn ngừa cảm lạnh không?

Cảm lạnh là bệnh do virus gây ra. Không phải vì trẻ bị lạnh từ thời tiết. Virus có thể xâm nhập vào cơ thể khi trẻ tiếp xúc. Khi virus xâm nhập, hệ miễn dịch sẽ phản ứng lại. Nếu hệ miễn dịch của trẻ khỏe mạnh, virus sẽ bị tiêu diệt. Nếu không, trẻ có thể mắc bệnh.

Hơi nóng từ máy sấy tóc không có khả năng diệt virus. Máy sấy chỉ tạo ra hơi nóng, không tác động đến virus. Hơi nóng không ngăn được virus xâm nhập vào cơ thể.

Dùng máy sấy gần da có thể gây khô da. Sử dụng quá lâu sẽ làm da bị kích ứng. Hơi nóng mạnh có thể làm tổn thương da và hệ hô hấp của trẻ. Làn da của trẻ em rất nhạy cảm. Việc tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao sẽ gây hại.

Cần phải sử dụng máy sấy đúng cách để tránh tổn thương.

2. Máy sấy tóc có thể làm giảm triệu chứng viêm họng không?

Một số cha mẹ dùng máy sấy tóc để thổi hơi nóng vào vùng cổ họng của trẻ với hy vọng giảm đau họng hoặc khô họng. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo rằng làm như vậy có thể khiến niêm mạc họng bị khô hơn, dễ bị tổn thương hơn, thậm chí làm cho tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.

Do đó, thay vì sử dụng máy sấy tóc để hỗ trợ điều trị viêm họng, cha mẹ nên áp dụng những biện pháp khoa học hơn như:

• Cho trẻ súc miệng bằng nước muối ấm.
• Đảm bảo trẻ uống đủ nước để giữ ẩm cho cổ họng.
• Hạn chế thực phẩm cay nóng, dầu mỡ để tránh kích thích cổ họng.

Cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ đúng cách

Thay vì áp dụng những phương pháp chưa được kiểm chứng, cha mẹ nên tập trung vào các cách khoa học và an toàn hơn để giúp trẻ khỏe mạnh. Dưới đây là một số biện pháp hiệu quả giúp cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ:

1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Cho trẻ ăn sữa chua và các thực phẩm chứa probiotic để hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
• Đảm bảo trẻ ăn đủ protein từ thịt, cá, trứng, sữa để phát triển toàn diện.

2. Giúp trẻ có giấc ngủ đủ và chất lượng

3. Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên

4. Giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ

Rửa tay thường xuyên là một thói quen đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự lây lan của virus và vi khuẩn. Khi tay tiếp xúc với bề mặt có chứa mầm bệnh, việc rửa tay kỹ giúp loại bỏ các tác nhân gây hại. Đeo khẩu trang khi ra ngoài là một biện pháp bảo vệ cơ thể khỏi việc hít phải các vi khuẩn, virus trong không khí. Bên cạnh đó, việc vệ sinh mũi họng hàng ngày cũng giúp làm sạch đường hô hấp, hạn chế sự xâm nhập của mầm bệnh. Những thói quen này góp phần bảo vệ sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.

Dùng máy sấy tóc để làm ấm có thể giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn trong những ngày lạnh, nhưng không có tác dụng trực tiếp đến hệ miễn dịch. Cha mẹ không nên kỳ vọng rằng đây là cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đảm bảo giấc ngủ, rèn luyện thể chất và giữ vệ sinh sạch sẽ để giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.

Tìm hiểu thêm: Đừng sử dụng lò nướng nếu chưa biết điều này