Cây lạc tiên là một loại thảo dược, thường được sử dụng làm nước uống để tăng cường sức khỏe và chữa bệnh. Tuy nhiên uống cây lạc tiên nhiều có tốt không thì không phải ai cũng biết. Cùng Lorca Việt Nam tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!
Xem thêm:
Cây lạc tiên là cây gì?
Cây lạc tiên thường được biết đến với những tên gọi khác như dây chùm bao, dây nhãn lồng,… Đây là một loại cây leo thân mềm, có đốt và nhiều lông thưa trên thân, lá cây.
Lá lạc tiên có màu xanh sẫm. Phần hoa mặc ở kẽ lá, màu trắng tím. Quả lạc tiên hình tròn, màu xanh, khi chín chuyển sang màu vàng. Quả chín có lớp vỏ mỏng, phần ruột bên trong ăn được, có mùi thơm đặc trưng.
Toàn bộ cây lạc tiên đều có thể được sử dụng để làm thuốc. Lạc tiên đem đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Cây lạc tiên có tác dụng gì?
Chữa mất ngủ, giúp ngủ sâu và ngon hơn
Cây lạc tiên có chứa alcaloid. CHất này có tác dụng kìm hãm sự hoạt động của cafein, có tác dụng giúp ngủ ngon hơn. Ngoài ra, còn làm giảm stress và an thần hiệu quả.
Uống nước lạc tiên giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngủ sâu và ngon hơn. Ngoài ra, cũng không gặp phải tình trạng mơ ngủ, tỉnh ngủ lúc nửa đêm.
Trị ngứa, viêm da, ghẻ
Trong cây lạc tiên có chắ các hợp chất có tính kháng khuẩn, kháng viêm. Những chất này có tác dụng điều trị các bệnh viêm da nhẹ, ngứa ghẻ ở người.
Bạn chỉ cần sử dụng lá lạc tiên, đun cùng với nước rồi lấy nước đó tắm, thoa lên vùng da bị viêm, ngứa có hiệu quả rất tốt.
Tăng cường sức khỏe cho gan
Cây lạc tiên có tác dụng gì? Nhờ vào thành phần giàu các hợp chất alcoloid cùng với vitamin, khoáng chất,… cây lạc tiên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tốt cho gan. Các chất chống oxy hóa cũng giúp bảo vệ tế bào gan, hỗ trợ làm lành các vết thương từ sâu bên trong.
Bạn có thể sử dụng phần thân, lá hay quả chín đều được. Với phần thân, lá thì đem nấu với nước thành trà, uống thường xuyên trong ngày. Vừa cung cấp nước, dinh dưỡng mà lại tiêu độc rất tốt. Quả lạc tiên chín, đem nấu thành dạng siro với đường để bảo quản dần. Mỗi ngày lấy 1 thìa, hòa cùng với nước để uống có tác dụng rất tốt.
Tốt cho xương khớp, trị đau nhức xương
Cây lạc tiên chứa các chất có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm. Những chất này có tác dụng tốt trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh đau nhức xương khớp.
Để tăng hiệu quả, người ta thường kết hợp lạc tiên với mướp đắng và hoa thiên lí.
Hạ huyết áp, tốt cho tim mạch
Trong thành phần của lạc tiên có chứa hợp chất flavonoid. Đây là chất có tác dụng giúp ổn định huyết áp, ổn định nhịp tim. Uống nước cây lạc tiên có tác dụng tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Nhờ đó, cơ thể luôn cảm thấy sảng khoái, thoải mái.
Các chất chống oxy hóa cũng có tác dụng bảo vệ tế bào tim mạch. Ngăn ngừa sự tấn công của các gốc tự do, phòng ngừa một số bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch.
Ngoài những tác dụng trên, cây lạc tiên còn có tác dụng giúp chống co thắt và làm giãn các cơ trơn trong cơ thể. Chúng được sử dụng để điều trị các cơn đau tử cung. Ngoài ra, nhờ vào tác dụng an thần, nước cây lạc tiên còn được dùng để giảm stress, căng thẳng. Uống nước cây lạc tiên thường xuyên da dẻ cũng sẽ đẹp hơn, nhờ vào hàm lượng dồi dào các chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Uống cây lạc tiên nhiều có tốt không?
Cây lạc tiên có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không nên lạm dụng loại cây này.
Uống quá nhiều cây lạc tiên có thể khiến cơ thể có cảm giác buồn ngủ liên tục. Thậm chí còn có thể bị mất tỉnh táo, lo lắng, mệt mỏi hay bồn chồn.
Phụ nữ mang thai không nên sử dụng lạc tiên. Chúng có thể gây co bóp tử cung, gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
Lạm dụng cây lạc tiên gây buồn nôn, tim đập nhanh, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Tùy thể trạng mỗi người, tác dụng phụ của việc uống nhiều cây lạc tiên sẽ khác nhau. Nếu thấy có sự bất thường, nên ngừng lại và nghỉ ngơi để cơ thể trở lại bình thường.
Nước cây lạc tiên giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ tiêu hóa và giúp an thần, ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, uống cây lạc tiên nhiều có tốt không? thì câu trả lời là không. Lạm dụng nước lạc tiên có thể gây ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe, bạn cần tuyệt đối tránh.
Tìm hiểu thêm: Kinh nghiệm chọn mua máy hút mùi hiệu quả