Bưởi là loại trái cây quen thuộc trong mỗi gia đình. Với vị chua ngọt tự nhiên cùng hàm lượng vitamin C cao, bưởi giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp. Không chỉ ăn bưởi tươi, một trong những bí quyết làm đẹp và giữ gìn vóc dáng hiệu quả chính là rượu bưởi. Vậy uống rượu bưởi có tác dụng gì đối với sức khỏe? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Xem thêm:

• Cách làm rượu bưởi thơm ngon, đơn giản

Rượu bưởi là gì?

Rượu bưởi được làm từ nước cốt bưởi tươi lên men với rượu gạo. Rượu bưởi có thể mang hương vị dịu nhẹ, kết hợp giữa vị chua, ngọt của bưởi và chút đắng the từ vỏ bưởi. Mỗi vùng miền có cách ngâm rượu bưởi riêng. Nhưng nhìn chung, rượu bưởi đều có những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe khi uống đúng cách.

Uống rượu bưởi có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Rượu bưởi chứa đến 70% là nước cốt bưởi tươi. Trong khi bưởi lại rất giàu chất cellulose – chất có tác dụng làm tan mỡ thừa trong cơ thể. Uống rượu bưởi mỗi ngày giúp cơ thể tiêu hao năng lượng dư thừa và hỗ trợ quá trình giảm cân. Giúp bạn duy trì vóc dáng khỏe mạnh nhanh chóng, an toàn.

Cải thiện tiêu hóa

Uống rượu bưởi có thể kích thích vị giác, giúp bạn ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, các thành phần trong rượu bưởi giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, làm giảm tình trạng đầy bụng và khó tiêu. Từ đó giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Tăng cường sức đề kháng

Rượu bưởi vẫn giữ được hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa có trong bưởi. Nhờ đó, uống rượu bưởi sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường và các bệnh vặt.

Chống xơ vữa động mạch

Chất cellulose có trong bưởi cũng giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Đồng thời, hỗ trợ tuần hoàn máu, ổn định huyết áp và phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả. Uống rượu bưởi đều đặn giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, ngăn ngừa những bệnh lý liên quan đến tim mạch.

Cách làm rượu bưởi đơn giản tại nhà

Việc ngâm rượu bưởi tại nhà không quá phức tạp. Bạn chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu cơ bản như nước cốt bưởi tươi và rượu gạo. Quá trình lên men sẽ giúp rượu bưởi có vị thơm ngon, dễ uống. Đồng thời bảo toàn được các dưỡng chất có lợi từ bưởi. Sau khi ngâm khoảng 30 ngày, bạn có thể lọc bã và sử dụng nước rượu bưởi.

Cách uống rượu bưởi để đạt hiệu quả tốt nhất

Mỗi ngày, bạn có thể uống từ 1 – 2 ly rượu bưởi (30 – 60ml) để giảm cân, duy trì vóc dáng và tăng cường sức khỏe. Bạn cũng có thể pha rượu bưởi với nước trái cây khác hoặc uống lạnh như cocktail. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá 3 ly mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe.

Lưu ý khi uống rượu bưởi

Để đảm bảo rượu bưởi phát huy tác dụng tốt nhất, bạn cần uống đều đặn và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu bạn muốn rượu bưởi có vị the nhẹ, bạn có thể thêm vỏ bưởi vào quá trình ngâm rượu, giúp tăng thêm hương vị đặc biệt cho thức uống này.

Rượu bưởi Tân Triều ở Đồng Nai nổi tiếng với hương vị thơm nồng đặc trưng. Rượu bưởi Tân Triều có màu vàng nhạt, vị chua ngọt nhẹ, kết hợp với chút cay của vỏ bưởi. Đây là một trong những đặc sản nổi tiếng, được yêu thích và xuất khẩu đi nhiều nơi trên thế giới. Rượu bưởi Tân Triều có độ cồn nhẹ, chỉ khoảng 15%. Phù hợp với mọi đối tượng từ người già, phụ nữ đến những ai không quen uống rượu.

Uống rượu bưởi có tác dụng gì đối với sức khỏe? Rượu bưởi không chỉ giúp giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Nếu bạn chưa thử, đừng ngần ngại làm ngay một bình rượu bưởi để thưởng thức cùng gia đình và bạn bè, đồng thời giúp bảo vệ sức khỏe một cách tự nhiên, hiệu quả!

Tìm hiểu thêm: Lò vi sóng có tốn điện không?